|
Etusivu > Kuntapalvelut > Vapaa-aika > Uimahalli > Vesivoimistelut
Vesivoimistelut 4.5. asti
* -merkityt jatkuvat 1.6. asti
| Maanantai |
klo 8.00 *
klo 13.00 *
klo 19.00 |
monitoimiallas
monitoimiallas
pääallas
|
|
| Tiistai |
klo 6.45 *
klo 12.00 *
klo 19.00 |
monitoimiallas
monitoimiallas, musiikki
pääallas, syvävesi |
| Keskiviikko |
klo 8.00 *
klo 12.00 *
klo 18.00 |
monitoimallas
monitoimiallas
monitoimiallas, musiikki |
| Torstai |
klo 12.00 *
klo 18.00 |
monitoimiallas
circuit, musiikki |
| Perjantai |
klo 12.00 * |
monitoimiallas, musiikki |
| |
|
|
Vesivoimistelut kestävät 30 min ja sisältyvät uintilipun hintaan.
Hydrobic-kurssi 3.-31.5.2012 ti ja to klo 19.30-20.15, ei to 17.5 KURSSI TÄYNNÄ!
36€ maksu kassalle pe 27.4. mennessä. Voit maksaa myös liikuntaseteleillä.
Ohjaajina Seija ja Saila.
KESÄVESIVOIMISTELUT 2012
5.6- 28.6. ja 31.7. - 9.8.:
Tiistai klo 8:30 ja klo 12:00 (musiikki)
Keskiviikko klo 12:00
Torstai klo 12:00
Stressi ja rapakunto ovat vesiliukoisia!
Vesijuoksu onnistuu kelluttavan vyön avulla syvässä vedessä tai ilman vyötä matalassa vedessä kävellen. Vesijuoksuvyön voit lainata uimahallista. Kysy tarvittaessa neuvoa uimaopettajalta.
Vesi on ihanteellinen elementti liikkumiseen, laihduttamiseen, kuntoutukseen ja rentoutumiseen. Vesivoimistelu, -kävely ja -juoksu sopivat lähes kaikille liikuntamuodoksi. Erinomaisesti ne sopivat raskaana oleville, ikääntyville ja erityisryhmille. Heikko uimataitokaan ei ole este vesivoimisteluryhmiin osallistumiselle, sillä suurin osa liikkeistä tehdään pohjassa seisten tai tangosta kiinnipitäen.
|
